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孕妈营养APP手机最新版:孕妈营养APP手机最新版是专门为准妈妈们所设计孕妈营养菜谱APP,从怀孕伊始到十月分娩,每个月都有精心挑选的菜谱供选择,更有其他补血、补维生素、缓解孕吐等菜谱提供。
计算营养元素
根据输入的食物估算重要维生素和矿物质,检查是否达到推荐营养标准。推荐孕期食谱
提供经过计算达到推荐营养标准的食谱,并根据已摄入营养推荐食物。
规划理想体重
孕妇体重并非越大越好;根据您的状况,提供怀孕后理想体重曲线。
介绍怀孕知识
收集并实时发布怀孕相关知识,为您答疑解惑。
1、您可以使用我们的食物营养数据库,计算您一天所吃食物中的蛋白质、维生素和矿物质等重要营养元素。我们的APP会检查您摄入的营养是否全面,并给您相应的饮食建议,帮您合理搭配孕期食谱。
2、我们的营养师会实时发布搭配好的一天食谱,包括早、中、晚餐分别吃什么和吃多少。您可以参考这些搭配,保证蛋白质、叶酸、铁、碘等重要营养元素合理摄入。
3、您可以参考我们的“适宜体重曲线”合理安排饮食。
4、我们会实时发布和怀孕相关的食品安全信息,饮食建议和营养知识。
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