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小白健身app为大家带来了,相信很多小伙伴们都想拥有一个完美的身材吧?在本软件内用户可以找到各种训练动作,低级,中级,高级等等一步一步的健身!喜欢的小伙伴们快来下载吧!
可以灵活设置时间计时训练,也可以按照推荐的动作组合一键开始训练,每天只需要5分钟左右,不需要任何器械;目前主要包含一些经典动作,例如平板支撑、深蹲、开合跳、高抬腿、后抬腿、原地登山等,基本可以照顾到全身各个部位,保证基本的运动量,坚持一段时间能达到减肥增肌塑形的效果哟!
-自动记录健身进程
-推荐动作组合,一键健身
-视频动作演示
-自定义时间计时训练
-智能设置锻炼强度
1、修复了部分BUG
2、优化了界面
3、加强了使用体验
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