睡眠软件推荐:睡眠软件哪个好?哪个睡眠软件能够赶走失眠的困扰?本次专题为大家带来的是一系列安全、...
SleepTown app是一款睡眠养成软件,SleepTown app中有多种睡眠模式,其中以建造睡眠小镇玩法,用户可从小木屋到大别墅,从便利店到游乐场应有尽有,帮助睡眠。
SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。 每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩,现在就开始睡前放下手机,在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧!
如果你对熬夜晚睡、常常失眠、生活作息不正常感到困扰,甚至喜欢睡前滑手机,常常一滑就滑到隔天早上,总是抵挡不住滑手机的坏习惯与诱惑?别担心,SleepTown 绝对是你的最佳解决方案,努力达成早睡早起的目标!
1.规律作息
设定就寝、起床的目标,按时睡觉、按时起床,连续达成目标可获得额外奖励。
2.睡前果断放下手机
睡前主动放下手机,可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机,建造中的房屋就会倒塌。
3.每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到,现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
4.解锁新建筑,建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。
5.其他功能
- 设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟。
- 在城市页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录。
1.打开手机app,为自己设定每天的就寝时间,我们可以在一天中选取多个时间段,比如我们可以在中午选择午休时间,只有当我们在选定的时间内睡觉,app才可以开始建造房子
2.设定好就寝时间后,会有提示界面,直接点击确定后,软件就会在设定时间前进行提醒
3.就寝时间设定好以后再接下来设定起床时间,很多朋友有早睡晚起的坏习惯,实际上这是非常有害身体健康的,比如我们可以将起床时间设定在上午7点
4.当然了,我们也可以为自己设置假期的作息时间,软件内的设置是一个星期最多只能设置两天假期,假期盖房失败是不会中断连续天数的哦
5.点击继续会出现你睡觉的总时长
6.每天完成设定的任务就可以建造一栋建筑,连续7天完成目标还可以额外获得奖券,同时还可以叫上好友一起玩,相互监督,还可以查看好友排行榜哦
1.修复部分错误
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