筷子膳食安卓版 v1.0

筷子膳食是一款手机膳食健康调查app，这款软件通过调查用户饮食情况，然后推荐一些方案来帮助用户改善饮食，帮助用户获得更健康的身体。有需要的用户不妨来下载体验吧。

应用介绍

筷子膳食是一款依托目前最新的中国人膳食健康分析模型和全面的食物营养元素含量数据库进行设计研发的生活服务类应用，用户通过输入个人基础信息和日常饮食信息，就可以了解个人的膳食健康状况，相应的报告可以指导个人进行健康合理的日常膳食。

软件特点

应用提供了三种不同的分析方法：食物频率法(入门)、食物频率法(专业)、三天膳食日志。

食物频率法(入门)是根据中国居民平衡膳食宝塔设计的一套调查模型，便于用户对个人膳食情况进行粗略了解。

食物频率法(专业)是估计被调查者在指定一段时期内吃某些食物的频率的一种方法，可以比较精确地了解各种营养元素的摄入情况。三天膳食日志则便于用户记录每日膳食情况，结合三天及其以上的日志进行营养元素摄入分析。

筷子膳食后端实现了完善的食物数据库以及丰富的分析方法，安卓端有友好的操作和输入体验，可以让用户轻松地独立完成一系列专业的分析，并可以查看每次调查报告以及个人的膳食健康度在所有用户中的排名。

应用提供了友好的操作体验，支持手机号登陆和微信联合登陆，独创的食物录入方式也极大提升了用户的录入效率。

如何健康饮食？

一般人群膳食指适用于6岁以上人群。首先食物多样，谷类为主，粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量，勿偏爱超市买熟食，吃清淡少盐膳食;食不过量，天天运动，多喝水多出汗，保持健康体重;三餐分配要合理，零食要适当;每天足量饮水，合理选择饮料;饮酒应限量;多吃新鲜卫生的食物。一般人群既大多数人，只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。

更新日志

优化了体验

特别说明

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