海豚睡眠APP是一款睡眠辅助软件,这款软件为广大用户带来了非常不错的睡眠辅助功能,它可以帮助我们更加轻松的进行睡眠,提升睡眠质量。
1、温暖、放松的睡眠引导
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,同时搭配壁纸般的自然美景,构筑唯美的助眠场景,仿佛身临其境,同时为每一幅场景打造催眠语音;还有放松身心、平静舒眠的轻音乐,在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐,实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2、7日养成睡眠好习惯
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者,给自己一个早睡早起的动力,只需加入睡眠计划,根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。
3、专业的冥想睡眠课程
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,分级分课时直播,根据每天的睡眠报告自动推荐课程,带你找回内心深处的宁静,有效地帮助睡前减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦。
4、读懂睡眠的健康贴士
通过设定好的闹钟,海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气;入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心灵的晚安互动
原创电台海豚FM,邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安,每周更新多个高质量内容;更有晚安互动功能,那些qq、微信写好了,却不敢发送的话,都可以在这里送出,收发晚安心语,让你不带遗憾,枕着温暖入眠。
6、玩乐交集的神奇漫游
不淘宝、不京东,抛弃小红书、唯品会,也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物,海豚优选商城、积分商城,完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治愈。
1、首先我们进入到海豚睡眠APP之中,在主界面点击中央的播放按钮即可收听助眠的白噪音,点击右侧的“早睡打卡”选项就可以开始记录睡眠状况,同时生成相关报告。
2、点击左上角的闹钟按钮我们就会进入到“睡吧计划”界面,在该界面我们可以设置早睡闹钟与早起闹钟,规划自己的生活。
3、在主界面通过底端的“夜话”分类,我们就可以收听海豚FM电台。
1、首先我们在海豚睡眠APP之中右下角的“我的”,从而进入到个人中心界面。
2、在“个人中心”界面,我们点击选择“我的设备”功能。
3、在“添加设备”界面,我们就可以通过扫描添加的功能进行设备的绑定了。
1、想要在海豚睡眠中检测睡眠状况的话,首先我们需要进行早起打卡的开启,在睡吧计划界面即可进行设置了。
2、早起打卡开启之后,我们先要进入到个人中心界面。
3、在个人中心我们就可以找到睡眠报告这一个功能,点击即可获取自己的睡眠状态了。
1、新增个人主页功能,与小伙伴一起快速入睡
2、消息模块新增点赞和回复提醒,快来和兴趣相投的人互动
3、支持举报不友好的评论及用户,一起营造健康的社区氛围
4、完善了文章评论等功能细节