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1、【吃饭不挑食】:果蔬和肉类中含有大量的各种维生素,是宝宝大脑的发育和身体成长不可欠缺的因素,所以一定不能挑食噢。
2、【多多做运动】:运动能刺激身体分泌生长激素,而且在户外阳光能使身体中的钙快速吸收,有助于宝宝长高。
3、【按时早睡觉】:晚上9点后是宝宝长身体分泌成长激素最为旺盛的最佳时机!所以要学会按时睡觉的习惯噢。