关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是 蚂蚁庄园今日答案更新9.1
关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？这是蚂蚁庄园9月1日问题，经常锻炼健身的朋友估计知道点，那么正确答案是不是你想的那样呢？和小编一起来看看吧。
蚂蚁庄园今日答案更新9.1
今天的问题是：小鸡宝宝考考你，以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?
答案是：容易引发运动损伤
答案解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。