以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是 蚂蚁庄园12月28日答案分享

以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是什么呢，很多小伙伴们都不知道吧，今日小编给小伙伴们带来了一篇关于蚂蚁庄园12月28日答案分享，小伙伴们不要错过了哦。

蚂蚁庄园12月28日答案分享

1.以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是

容易引发运动损伤

能锻炼腹肌很安全

2.正确答案：容易引发运动损伤

3.答案解析：

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。

这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。