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Now冥想安卓版软件

Now冥想安卓版软件 v3.0.7

大小:21.48MB更新:2019-10-17
类别:生活服务系统:Android

游戏介绍

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Now冥想app是款非常实用便捷的减压服务平台,为广大用户朋友提供了海量各种各样的减压服务内容,可以在软件内认识更多喜欢冥想的朋友,与朋友一起学习冥想知识。

Now冥想怎么样?

Now冥想app为大家带来了更加实用的减压方式,通过冥想的方式减压,可以有效的帮助用户降低压力,消除负面情绪,提升睡眠质量,让您享受前所未有的放松;同时,在平台内还提供了超多冥想课程,并且提供的课程非常的全面,所有用户都可以在软件内查找自己需要的冥想课程,学习冥想,清理思绪;并且还有7天零基础冥想课程可以学习,即使没有基础,完全不会也不用担心,系统的基础课程帮助您学习冥想,可以更好的放松自己的情绪;一款可以帮助用户重塑自我的应用软件,欢迎感兴趣的朋友下载软件使用

Now冥想安卓版软件

功能介绍

轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

Now冥想安卓版软件

软件亮点

基础课程,从最基础的课程出发,用户可以便捷的学习课程知识,学习冥想;

课程推荐,自动根据用户的需求进行推荐,查找更多合适自己的冥想课程;

订单记录,帮助用户记录已购买的课程信息,通过订单的方式记录课程信息;

清除缓存,在需要的时候可以一键清理缓存垃圾,释放更多内容空间,便于使用;

记录日记,用户在学习冥想课程的时候可以手动记录日记信息,便有梳理思绪;

Now冥想安卓版软件

软件特色

专业冥想引导,从基础到资深;

互动成长训练,给你最佳陪伴;

精品名师讲堂,帮你重塑自我。

Now冥想安卓版软件

热门课程

畅谈:用轻松、生活化的视角解读冥想

冥想学前课:让你真正开始了解冥想

6天缓解焦虑冥想:清理思绪,释放精神压力,平复心境

7天基础冥想:零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想:获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想:帮你提升聚焦和专注能力

21天进阶冥想:系统全面地认识冥想

职场中的正念练习:洞悉职场之道,快速成长,更高效、愉悦的工作

平和心境:身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐:引导你进入深度冥想状态

白噪音:感受自然与生活之声,给心灵一场治愈spa

Now冥想安卓版软件

用户心声

上班族:

“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指

“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练;顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”~by默默

妈妈:

“对孩子寄予很大期望,所以每一步都很谨慎,但青春期的孩子又让人太无奈,很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想,专注当下,让自己的情绪变得平和,冥想也让我们学会接纳,充满耐心,给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈

学生党:

“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling

失眠患者:

“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”~by 091老兵

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小编推荐理由

now冥想是一款减压app,可以帮助用户缓解心理压力,提供各种减压服务,改善人体失眠焦虑的症状,获得内心的平静,享受到贴心温暖的人性化服务,共享智慧生活的成果,喜欢的朋友快来下载体验一番吧

更新内容

【新增】训练营、正念师资等更多内容。

【优化】部分功能体验优化,解决了系统版本较低用户无法使用的问题。

【新增】Now友们反馈那么多课程不知道从哪开始练,定制专属练习计划,就是给你的!

【新增】每日问候,来自Now友们每日一次的问候和分享。

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