社恐逃跑安卓版是一款专为社恐小伙伴打造的逃跑软件,软件中可以模拟短信、模拟语音通话、模拟手机余额以及模拟关机等诸多功能,让我们在相亲或者尴尬吃饭的时候都可以假装接到电话,从而成功逃离现场。
社恐逃跑是一款为社交恐惧症患者提供帮助和支持的软件。软件中,你可以找到一系列针对社交恐惧症的解决方案和资源。选择社交情境暴露练习,用户可以逐渐暴露在引发其恐惧的社交情境中,并通过虚拟情境减少焦虑和恐惧。不断迭代优化练习内容,从回避社交到逐渐面对,成就感和自信心逐渐增强。当然,如果总是存在社交恐惧,那对我们未来的生活绝对不会有什么好处,所以这款软件为用户准备了一些关于交友的话。
在软件中加入到不同的社区,和其他社恐患者在线交流。
详细的查看自己的分析报告,还可以了解练习进度。
软件有专业的心理专家进行辅导,提供心理帮助。
实时在线分析用户们的社恐程度,提供专业的练习情景。
软件采用了真实的模拟过程,有着丰富的社交模拟情景。
平台不定时更新如何帮助大家解决社交难题的相关方案。
个性化选择锻炼内容,根据使用者的社交恐惧水平和需求量身定制,保证锻炼的适宜性和渐进性。
实时的心理支持,在练习过程中随时与心理专业人士进行在线交流,并获得实时的情绪调节和建议。
进度跟踪和报告,清楚地查看您的练习进度和成长情况,系统会生成详细的报告,帮助用户分析。
社会情境模拟:提供各种社交情境的虚拟模拟,帮助用户逐渐适应并减少社交恐惧。
心理支持论坛:用户可以加入社区,与其他患者互动,分享经验和支持,减少孤独感。
放松训练:提供放松和冥想练习,帮助使用者舒缓焦虑和紧张情绪,增强情绪管理能力。
科学支持:内容基于认知行为疗法等治疗方法,提供经过验证的有效辅助手段。
隐私保护:用户数据经过严格加密和匿名通信,确保用户隐私和安全。
用户共建:不断优化和更新,根据用户反馈不断改进,有一个活跃的用户共建社区。