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番茄习惯手机版

番茄习惯手机版 v1.0

大小:72.4MB更新:2018-09-07
类别:生活服务系统:IOS

游戏介绍

  • 番茄习惯app苹果版下载-番茄习惯手机版下载v1.0图1
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番茄习惯是一款培养用户日常习惯的软件,培养习惯建立习惯列表让自己成为更好的人,自我激励阶段性自我奖励犒劳坚持的自己,好友奖励让好友成为你的鼓励棒,打卡心情记录自己变得优秀的滴滴点点!

番茄习惯手机版

软件说明:

习惯的力量。 极简易用习惯养成。

拒绝拖延,坚持打卡。培养好习惯,虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济以及幸福有着巨大的影响。

习惯的构成很简单,它分别由暗示,惯常行为,奖赏,三者构成,这也被称为习惯的回路。

番茄习惯按照这个回路设计:

番茄习惯手机版

软件特色:

-- 暗示 --

设立习惯,让自己知道每天只需要打卡。

-- 惯常行为 --

坚持打卡,每天要打卡的习惯都在主界面“今日”,每天惯常轻轻一点完成习惯打卡。轻松无压力。

-- 奖赏 --

1、自己给与奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,并设置完成后的奖励,达标后奖励自己

2、邀请好友奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,邀请好友设置完成后的奖励,达标后找好友领取奖励

番茄习惯手机版

软件功能:

1、培养习惯

2、自我激励

3、好友奖励

4、打卡心情

5、成就分享

6、好友挑战

番茄习惯手机版

使用方法:

1、下载安装好番茄习惯最新版

2、在手机设置内进行授权使用

3、注册好自己的个人账号

4、在软件中设置好自己需要的习惯

用户评测:

我觉得挺好用的!定了四个微目标!坚持快两百天了

非常还要~我用他来锻炼习惯~现在正在轨道上

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  • 番茄时间管理app
  • 习惯打卡app

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