我在运动安卓版 v1.0.4.0208

我在运动app是一款非常不错的健康运动服务软件专业指导运动知识，记录每日饮食数据，与一群爱运动好友互动交流，分享运动经验，喜欢运动的朋友快来一起运动起来吧。

软件介绍

我在运动app是一款科学健身的实用软件，现如今，有越来越多的人们已经加入到了健身爱好者这类群体之中，而我在运动app致力于帮助他合理掌控饮食，计算食物热量等等，做个自律者并不难，只是你还没发现我在运动app这款好用的软件

软件特色

1、寻找附近的私教，查看私教的资历，成功案例等，并能取得联系

2、预约私教训练课程，查看私教制定的训练计划和训练记录，向私教反馈训练后的感觉

3、记录饮食情况，并自己计算卡路里，结合个人目标，给出合理的建议。并且饮食记录会同步到私教端练起来，私教可以查看后，给出指导意见

4、根据个人情况，推荐合理的个人或者家庭食谱，真正解决饮食管理的难题

5、记录体重，各种围度数据，并生产报表。私教同步可以看到体测数据，利于制定更加科学的训练计划

6、支持自定义训练，有详细的教学视频，可以根据系统推荐的训练计划锻炼。不用聘请私教，自己自由锻练

软件亮点

1、强化心肌功能,提高运动后心脏的恢复机能水平

2、提高清除血液中“坏”胆固醇的能力

3、全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式

4、提高自我心理调整能力和平衡心态

5、提高基础代谢率,降低高血压,降低高血脂, 强化肌肉

6、改善和平衡身体形态,提高血液中的含氧量

7、提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力

8、提高肺循环和体循环的机能水平

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