运动健身速成fit手机版 v1.0.22

运动健身速成fit手机版是款针对用户全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划管理软件，根据用户的健身基础度身定制专属健身计划，轻松提高健身效率。

软件功能

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

运动健身速成fit怎么样?

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练，运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌，特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身，动画指导，可以帮助你把每个动作都做完整，达到事半功倍的锻炼效果，坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高;keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神

软件亮点

提供了各个部位的健身课程，让您每天可以成倍的消耗卡路里;

专业详细的动作知道，确保用户可以掌握各个健身动作;

拥有不同强度的健身阶段，满足不用需求的你;

你可以根据自己的体重集合APP提供的体重图标，见证自己每天的进步;

自定义的健身提醒随时随地想练就练，是您可以随身携带的运动软件;

使用方法

1、进入APP以后，就可以浏览各个健身课程

2、选择自己需要学习的健身课程

3、您就可以获取健身课程的信息

4、点“开始”就可以根据语音提示，开启自己的健身道路了

5、完成健身内容以后，可以设置每天的健身提醒时间

6、到达对应的时间，APP就会提醒用户进行健身

特别说明

开发者：深圳市秦网科技有限公司