7动安卓最新版 v3.2.2

7动app您的健身指导专业教练，7动为您量身打造最专业，最全面的运动健身课程，只需7分钟，运动效果看的到，让您拥有一个更加完美健康的身体！

软件介绍：

7动是一款专业的盆底肌锻炼App，内置专业的教学指导帮助你进行底肌锻炼，还有视频为你完美讲解重要步骤，使用者可以随时随地开启盆底肌锻炼课程!

软件功能：

【个性定制】

多种定制课程，专业训练

【视频教学】

丰富的动作指导，简单有趣

【口袋模式】

跟着后台节拍，随时运动

【健康健美】

盆底肌腱小助手，科学锻炼

软件特色：

【锻炼效果有什么】

智能健康测试，测试你的PC肌、盆底肌的健康指数。

【舒缓长期久坐】

核心训练，提供专业的锻炼方案，更智能的提升盆底肌的紧致和PC肌的耐力。

【增强男性PC肌】

课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现。

【辅助产后修复】

口袋模式：告别”懒癌”，带着APP随时随地锻炼。

小编评语：

7动app跑步训练 跑步数据全面采集，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸;量身定制，根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案;

更新日志：

1.新增邀请有礼功能，给朋友分享好应用还有好礼等你哦;

2.修改社区版块UI，我们变得更美更好看啦。